Motivation

新年一结束 站上了体重机 wtf 肥了好多 根本人生巅峰
一直想减肥可是没有motivation

刚好前几天我们班很突然的决定了要去redang，大伙儿匆匆忙忙汇款订了机票
其实这种感觉很好 真的说走就走诶

原本我以为只有我们几个愿意去 记过几乎整班一起去这个毕业旅行 说真的好感动哦

因为要去海滩 我决定要减肥了
我的目标是在去redang之前可以穿上无袖的衣服！

我给我自己设了几个list
1. 在外面吃东西不点饮料
2. 晚上能不吃饭就不吃饭
3. 可以的话尽量不在外吃
4. 每日半小时运动
5. 每晚抬腿20分钟
6. 不能超过2点睡觉
7. 每一天喝超过3L水

经过4日的努力（有破例在外面吃一次还有点饮料一次，可是每日坚持运动），我瘦了2KG！！！！！！
人长得胖真的比较容易减肥吗 哈哈

redang之旅 你等着我吧！